Gezond(er) met dokter Elise Stap voor stap bouwen aan een gezonde leefstijl
- Pagina's
- 208
- Taal
- Nederlands
- Uitgave
- Paperback
- ISBN
- 978-90-622-2458-6
- Gepubliceerd
- 2025-04-03
Geschreven door
-
Elise Janssen
Uitgegeven door
Beschrijving
- Hoe bouw je een gezonde maaltijd?
- Hoe verbeter je je cholesterolwaarden met leefstijl?
- Bestaan er gezondere vormen van zout?
- Is het nodig om vitamines bij te slikken?
- En wat houdt dat matig intensieve bewegen nou precies in?Huisarts Elise Janssen krijgt in de spreekkamer dagelijks vragen over voeding en gezondheid. Geïnspireerd door de vele patiënten met leefstijlgerelateerde aandoeningen, creëerde ze een succesvol Instagram-account en inspireert ze inmiddels meer dan 134.000 volgers om te werken aan een gezondere leefstijl. Door het ontkrachten van gezondheidsmythes, het vertalen van gefundeerde medische kennis naar dagelijkse praktische tips én het delen van makkelijke VEVO-proof recepten (VEVO staat voor: Vitamines, Eiwitten, Vezels en Onverzadigde vetten) leert ze je om stap voor stap je eigen gezondheid te verbeteren.
‘De VEVO-methode maakt het zoveel makkelijker om aan patiënten uit te leggen wat gezonde voeding is, ik gebruik het regelmatig in de dagelijkse praktijk.’ – Jasmijn (huisarts )
| NL | BE | ||
|---|---|---|---|
| Bekijk | € 26,99 | - | Bruna |
| Bekijk | € 33,98 | € 30,98 | Standaard Boekhandel |
Inkijk pagina's
Bestseller
- Nummer 1 bestseller
- 25 weken
- Top 3 bestseller
- 31 weken
- Top 7 bestseller
- 39 weken
- Top 10 bestseller
- 41 weken
Mogelijk gemaakt door De Bestseller