365 koolhydraatarme recepten
snelle, fantastische recepten met weinig koolhydraten
- Pagina's
- 216
- Taal
- Nederlands
- Uitgave
- Paperback
- ISBN
- 978-90-592-0305-1
- Gepubliceerd
- 2005-07-01
Geschreven door
-
Nicola Graimes
Uitgegeven door
Onderwerpen
Beschrijving
Dit boek is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die graag wil afvallen of een gezond gewicht wil behouden door minder koolhydraten te eten. Als u denkt dat een voedingspatroon met weinig koolhydraten inhoudt dat u grote hoeveelheden ongezond, vet voedsel kunt eten, dan vergist u zich! Het gaat erom dat u de juiste soort koolhydraten eet, met goede bronnen van eiwitten en vet erbij. Een overdaad aan bewerkte voedingsmiddelen kan leiden tot overmatige insulineproductie en sterke schommelingen in de bloedsuikerspiegel. Hierdoor krijgt u last van pieken en dalen in uw energiepeil, trek in zoetigheid en een knagend hongergevoel. Als u zich richt op koolhydraten uit onbewerkte voedingsmiddelen en deze in de juiste hoeveelheden eet, houdt u uw bloedsuikerspiegel stabiel, heeft u veel meer energie en krijgt u minder snel honger. Dit zijn allemaal essentiële factoren om met succes gewicht te verliezen en slank te blijven. Dit boek biedt u 365 heerlijke, trendy recepten en een verantwoorde leidraad om elke dag van het jaar koolhydraatarm te eten.
| Prijs | NL | BE | ||
|---|---|---|---|---|
| Libris | €15,00 | €2,95 | €2,95 | |
| Standaard Boekhandel | €15,00 | €6,99 | €3,99 | |
| Bruna | €15,00 | €2,95 | - |
Bestseller
- Top 3 bestseller
- 3 weken
- Top 7 bestseller
- 12 weken
- Top 10 bestseller
- 31 weken
Mogelijk gemaakt door De Bestseller
